-7kg体型維持する5つの習慣　

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 5

  • @izudiver2012
    @izudiver2012 Год назад +2

    毎日やると決めるとなかなかやらなくなる傾向にあるのでやれるときに集中するといいです。他動画にも沢山ありますが、食事ですね。甘いものを無しとかゼロでなく少な目にするとか、ご飯よりもおかずを重視するのもいいです。

  • @hide-rockguitar7777
    @hide-rockguitar7777 Год назад +2

    スタイル抜群めちゃ綺麗です💙

  • @GIANT_CORN
    @GIANT_CORN Год назад +8

    左の体型の方が好きだな

    • @dietvlog_mizo
      @dietvlog_mizo  Год назад +10

      ありがとうございます😍当時は自分のこと嫌いだったので嬉しいです😭✨

  • @nicolelladones2636
    @nicolelladones2636 8 месяцев назад

    English translation please

Следующие
Автовоспроизведение
10 Weight Loss Hacks That Helped Me Lose 40lbs17:3710 Weight Loss Hacks That Helped Me Lose 40lbs
10 Weight Loss Hacks That Helped Me Lose 40lbsChelsea Mae
Просмотров 114 тыс.
【蔡康永对谈林志玲】结婚之后抱着孩子睡地板，每每想到自己的无力感就会哭#蔡康永 #历史 #文化 #聊天 #纪实 #熱門 #推薦 #脱口秀14:46【蔡康永对谈林志玲】结婚之后抱着孩子睡地板，每每想到自己的无力感就会哭#蔡康永 #历史 #文化 #聊天 #纪实 #熱門 #推薦 #脱口秀
【蔡康永对谈林志玲】结婚之后抱着孩子睡地板，每每想到自己的无力感就会哭#蔡康永 #历史 #文化 #聊天 #纪实 #熱門 #推薦 #脱口秀纪录片研习社
Просмотров 453 тыс.
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia24:51【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,3 млн
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS14:21HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERSLARRAY
Просмотров 539 тыс.
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
Making Cookies For Santa13:22Making Cookies For Santa
Making Cookies For SantaJohnnie Guilbert
Просмотров 251 тыс.
誰說中年大叔瘦不了? 8週減脂減重記錄，內臟脂肪減半 不用挨餓不用上健身房的減重心法 | BetterMe works| 米家哲學17:18誰說中年大叔瘦不了? 8週減脂減重記錄，內臟脂肪減半 不用挨餓不用上健身房的減重心法 | BetterMe works| 米家哲學
誰說中年大叔瘦不了? 8週減脂減重記錄，內臟脂肪減半 不用挨餓不用上健身房的減重心法 | BetterMe works| 米家哲學Mphilosophy / 米家哲學
Просмотров 526 тыс.
【ご報告】なこなこチャンネル終了します。今まで本当にありがとうございました！13:30【ご報告】なこなこチャンネル終了します。今まで本当にありがとうございました！
【ご報告】なこなこチャンネル終了します。今まで本当にありがとうございました！なこなこチャンネル
Просмотров 1,1 млн
【もう迷わない】やっと見つけた、文句なしの食事術19:17【もう迷わない】やっと見つけた、文句なしの食事術
【もう迷わない】やっと見つけた、文句なしの食事術ヨガナナちゃん
Просмотров 1 млн
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病17:20逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病常常好食Good Food
Просмотров 1,3 млн
【ダイエット】食べすぎた次の日のリセット食事ルーティン【体型維持法】9:03【ダイエット】食べすぎた次の日のリセット食事ルーティン【体型維持法】
【ダイエット】食べすぎた次の日のリセット食事ルーティン【体型維持法】りこ氏。
Просмотров 53 тыс.
МАРГАРЕТ КУОЛЛИ: почему она ЗАТМИЛА ВСЕХ??18:14МАРГАРЕТ КУОЛЛИ: почему она ЗАТМИЛА ВСЕХ??
МАРГАРЕТ КУОЛЛИ: почему она ЗАТМИЛА ВСЕХ??Dana Excited
Просмотров 388 тыс.
#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains32:25#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains
#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor ExplainsDr. Sten Ekberg
Просмотров 3,8 млн
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬13:50"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬健康我+1
Просмотров 437 тыс.
Diet vlog【1週間の食事】ダイエット食事記録｜食べて体型維持24:03Diet vlog【1週間の食事】ダイエット食事記録｜食べて体型維持
Diet vlog【1週間の食事】ダイエット食事記録｜食べて体型維持Diet vlog / mizoみぞ
Просмотров 11 тыс.
Girlsss❤️ #tiktok #elsarca00:14Girlsss❤️ #tiktok #elsarca
Girlsss❤️ #tiktok #elsarcaElsa Arca
Просмотров 8 млн
Скрежет - ТРЕШ ОБЗОР на фильм19:13Скрежет - ТРЕШ ОБЗОР на фильм
Скрежет - ТРЕШ ОБЗОР на фильмBetter Voice
Просмотров 278 тыс.
Mama moment00:22Mama moment
Mama momentКЕРЯ
Просмотров 95 тыс.
НА ПОИСКИ ЗОЛОТА! РАЗБИЛ ЛАГЕРЬ. ПАЛАТКА, БЫТ. | СТРОЮ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МОСТ | ЖИЗНЬ В ДИКОЙ ТАЙГЕ!52:09НА ПОИСКИ ЗОЛОТА! РАЗБИЛ ЛАГЕРЬ. ПАЛАТКА, БЫТ. | СТРОЮ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МОСТ | ЖИЗНЬ В ДИКОЙ ТАЙГЕ!
НА ПОИСКИ ЗОЛОТА! РАЗБИЛ ЛАГЕРЬ. ПАЛАТКА, БЫТ. | СТРОЮ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МОСТ | ЖИЗНЬ В ДИКОЙ ТАЙГЕ!Всё из за Метало Копа
Просмотров 154 тыс.
Мама Подписчика ТРЕБУЕТ ДОБАВИТЬ СЫНА В КЛИП! Разоблачение20:52Мама Подписчика ТРЕБУЕТ ДОБАВИТЬ СЫНА В КЛИП! Разоблачение
Мама Подписчика ТРЕБУЕТ ДОБАВИТЬ СЫНА В КЛИП! РазоблачениеDomer Grief
Просмотров 731 тыс.
Биологическая мать ищет пропавшую дочь, которую отдала когда-то1:01:43Биологическая мать ищет пропавшую дочь, которую отдала когда-то
Биологическая мать ищет пропавшую дочь, которую отдала когда-тоAgatha Christie
Просмотров 194 тыс.
🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | Новостничок00:20🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | Новостничок
🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 5 млн
Могли бы и побольше заплатить за крупногабаритный груз00:17Могли бы и побольше заплатить за крупногабаритный груз
Могли бы и побольше заплатить за крупногабаритный грузНовостной Гусь
Просмотров 399 тыс.